Sediakan beberapa menit dalam sehari untuk melakukan
perenungan. Lakukan di pagi hari yang tenang, segera setelah bangun tidur.
Atau di malam hari sesaat sebelum beranjak tidur. Merenunglah dalam keheningan. Jangan gunakan pikiran untuk mencari berbagai jawaban.
Atau di malam hari sesaat sebelum beranjak tidur. Merenunglah dalam keheningan. Jangan gunakan pikiran untuk mencari berbagai jawaban.
Dalam perenungan anda tidak mencari jawaban. Cukup berteman
dengan ketenangan maka anda akan mendapatkan kejernihan pikiran. Jawaban
berasal dari pikiran anda yang bening. Selama berhari-hari anda disibukkan oleh
berbagai hal.